अगर मुझे अचानक उल्टी और दस्त हो तो मुझे क्या करना चाहिए?

अगर मुझे अचानक उल्टी और दस्त हो तो मुझे क्या करना चाहिए? पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर लोकप्रिय स्वास्थ्य विषयों का विश्लेषण

हाल ही में, "अचानक गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल असुविधा" सामाजिक प्लेटफार्मों पर चर्चा किए जाने वाले गर्म स्वास्थ्य विषयों में से एक बन गई है। कई नेटिज़न्स ने उल्टी और दस्त के अचानक लक्षणों के अपने या परिवार के सदस्यों के अनुभवों को साझा किया, और पिछले 10 दिनों में संबंधित चर्चाओं में 200% से अधिक की वृद्धि हुई है। यह लेख आपको नवीनतम डेटा और चिकित्सा सलाह के आधार पर संरचित समाधान प्रदान करेगा।

1. पिछले 10 दिनों में गर्म स्वास्थ्य विषयों पर आँकड़े

2. सामान्य कारणों और लक्षणों की तुलना तालिका

3. आपातकालीन प्रतिक्रिया के लिए पाँच-चरणीय विधि

1.गंभीरता का निर्धारण करें: यदि मल में खून आना, लगातार तेज बुखार (>39℃), भ्रम आदि जैसे लक्षण हों, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।

2.हाइड्रेशन और इलेक्ट्रोलाइट्स की पूर्ति करें: विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा अनुशंसित फार्मूले (1 लीटर पानी + 3.5 ग्राम नमक + 20 ग्राम ग्लूकोज) के अनुसार अपना स्वयं का पुनर्जलीकरण नमक बनाएं।

3.आहार समायोजित करें: BRAT आहार सिद्धांतों (केला, चावल, सेब की चटनी, टोस्ट) का पालन करें।

4.औषधीय हस्तक्षेप: मोंटमोरिलोनाइट पाउडर (डायरिया रोधी), मौखिक पुनर्जलीकरण नमक (निर्जलीकरण को रोकना), और प्रोबायोटिक्स (वनस्पतियों को नियंत्रित करना) तीन आवश्यक दवाएं हैं।

5.अवलोकन रिकार्ड: प्रमुख संकेतकों को रिकॉर्ड करें जैसे उल्टी/दस्त की संख्या, शरीर के तापमान में परिवर्तन, मूत्र का रंग, आदि।

4. निवारक उपायों पर नवीनतम सिफारिशें

5. चिकित्सा उपचार लेना कब आवश्यक है?

राष्ट्रीय स्वास्थ्य आयोग द्वारा जारी नवीनतम "तीव्र आंत्रशोथ के निदान और उपचार के लिए दिशानिर्देश" के अनुसार, निम्नलिखित स्थितियाँ होने पर आपको तुरंत चिकित्सा उपचार लेना चाहिए:

• शिशु और छोटे बच्चे जिन्होंने 6 घंटे से अधिक समय तक पेशाब नहीं किया है

• वयस्कों में उल्टी 12 घंटे से अधिक समय तक बनी रहती है

• मल जो रूका हुआ या खूनी हो

• गंभीर पेट दर्द या चेतना की गड़बड़ी के साथ

• पुरानी अंतर्निहित बीमारियों वाले रोगियों में लक्षण बिगड़ जाते हैं

6. नेटिजनों से वास्तविक मामलों को साझा करना

ज़ियाहोंगशू उपयोगकर्ता @healthmama ने साझा किया: "पूरे परिवार को भोजन विषाक्तता होने के बाद, मैंने हर 10 मिनट में 5 मिलीलीटर पुनर्जलीकरण नमक खिलाने के डॉक्टर के निर्देशों का पालन किया, और निर्जलीकरण के लक्षणों को 24 घंटों के भीतर नियंत्रित किया गया। मुख्य बात यह है कि इसे कम मात्रा में और कई बार फिर से भरना है!"

झिहू मेडिकल वी@डॉ. गैस्ट्रोएंटरोलॉजी विभाग के ली ने याद दिलाया: "हाल ही में प्राप्त नोरोवायरस संक्रमण के मामलों की संख्या तीन गुना हो गई है। हम विशेष रूप से किंडरगार्टन और अन्य सामूहिक इकाइयों को पर्यावरण कीटाणुशोधन में अच्छा काम करने के लिए याद दिलाते हैं।"

उपरोक्त संरचित जानकारी के माध्यम से, मुझे आशा है कि यह अचानक गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं का सामना करने पर हर किसी को तुरंत सुधारात्मक उपाय करने में मदद कर सकता है। याद रखें: रोकथाम इलाज से बेहतर है, दैनिक भोजन स्वच्छता और व्यक्तिगत सुरक्षा महत्वपूर्ण है!